Đây là lần cuối cùng của tôi xuất bản bãi biển cũng như tôi buồn.
Đầu tiên, tôi muốn cung cấp một tiếng nói lớn cảm ơn bạn đến New Balance cũng như Tổ chức Reach the Beach. Họ thực sự đã kết nối chúng tôi tất cả các phương pháp cũng như làm cho trải nghiệm này rất nhiều tuyệt vời hơn rất nhiều. Nói lời cảm ơn đến bạn!
Video mới nhất của tôi
Tập luyện cốt lõi 4 phút cho người chạy
Tập luyện cơ bụng đứng bạn có thể làm ở nhà. Không có thiết bị bài tập cốt lõi nào bạn có thể đứng lên trước hoặc sau khi chạy. Hướng dẫn nhanh về 5 di chuyển tập luyện cho một cốt lõi mạnh mẽ cũng như khó khăn trong việc cân bằng của bạn.
Nhieu video
0 giây 4 phút, 31 giây
Tiếp theo
Sau đó, cô ấy đã biến mất – Đánh giá sách
04:20
Trực tiếp
00:00
08:21
04:31
Và tôi cũng phải cung cấp một tiếng hét cho người cam của chúng tôi cũng như và phi hành đoàn của anh ấy. Tôi chắc chắn rằng đó là cuộc sống đơn giản trong một chiếc xe tải với 12 người phụ nữ ồn ào, có mùi (hoặc 1 người phụ nữ có mùi thật có mùi từ California cũng như bạn bè của cô ấy).
Jack đã có một tầm nhìn hấp dẫn cho nhóm trước cuộc đua của chúng tôi cũng như tôi đang lên tiếng về việc đẩy lùi ý tưởng này. Nhưng, đây chính xác là cách nó xuất hiện
(Nguồn: pixelwiremedia.com / rtbrelay.com)
Khi chúng tôi nói lần cuối, tôi vừa sống sót sau 2 giờ sáng 8 giờ sáng trong sân đen cũng như phần còn lại của chiếc xe của tôi đã hoàn thành các hoạt động của họ.
Từ đó chúng tôi đi đến khu vực thay đổi tiếp theo để thử cũng như ngủ một chút.
Vào thời điểm này, mặt trời đã ra ngoài cũng như rất khó để ngủ, tuy nhiên tất cả chúng tôi đều bị kéo. Một vài người trong chúng tôi ngủ thiếp đi.
Một số người trong chúng tôi đã có một lễ kỷ niệm cười khúc khích trên tấm lợp của chiếc xe.
Chúng tôi đã kết thúc mỗi lần ở trên ghế chúng tôi bắt đầu từ đầu cuộc đua. Anne cũng như tôi ở phía sau cũng như âu yếm.
Tôi đã ngủ mùa thu một chút ngay tại đây cũng như sau đó đã đến lúc phải thức dậy, chuẩn bị cũng như nhiên liệu! Chúng tôi hướng đến một chiếc bánh rán Dunkin khu vực cho cà phê đá. Cuối cùng tôi đã nhận được một số lỗ bánh rán để xe chia sẻ.
Tôi đã có những vấn đề lớn về bụng mặc dù cũng như nhận ra bánh rán có thể không phải là một ý tưởng tuyệt vời. Tôi đã trở lại cũng như có một chiếc bánh sandwich trứng. Tôi cũng đã ném cà phê đi vì bụng của tôi là một mớ hỗn độn. May mắn thay, tôi đã đóng gói bất động cũng như điều đó hỗ trợ rất nhiều.
Trước khi chân cuối cùng tôi nghĩ rằng tôi phải ăn thứ gì đó nên tôi đã chộp lấy một quả chuối.
Tôi thực sự sợ hãi rằng tôi sẽ gặp vấn đề về bụng khi chạy cũng như không có phòng tắm nào trong chương trình cũng như đi ra ngoài trong một lĩnh vực hoặc một cái gì đó là tự động không đủ tiêu chuẩn.
Tất cả chúng ta đều thảo luận nghiêm túc những gì chúng ta sẽ làm nếu ai đó mặc quần của họ. Nó là thực tế.
Chúng tôi đã đợi người chạy cuối cùng của Van 1, mang nó vào khu vực thay đổi.
Cô ấy đây rồi!
Tina nắm lấy chiếc vòng tay nhanh cũng như chạy ra cực kỳ nhanh chóng!
Tôi đã theo đuổi cô ấy cũng như nói chung chỉ chờ ở Porta bô cho đến khi đến lượt tôi.
Chân cuối cùng của tôi là 6,77 dặm với một khu phố nông thôn. Đôi chân của tôi đã hoàn toàn chết vì công việc tốc độ của tôi vào giữa đêm. Quads của tôi cảm thấy vô cùng chặt chẽ cũng như tôi đã bị một vết phồng rộp lớn dưới ngón chân khổng lồ của tôi trong chặng đầu tiên của cuộc đua (tôi rất sợ vào ban đêm, tôi không nhớ nó bị tổn thương!).
Mục tiêu của tôi cho chặng cuối cùng là 1.) Không ị quần của tôi 2.) Chạy toàn bộ
Tôi đã nói với đội của tôi rằng tôi đã hết lòng vào đêm hôm trước cũng như sẽ nhanh chóng cho chặng cuối cùng này. Tôi chỉ có niềm vui trong khung cảnh để đánh lạc hướng bản thân khỏi những chiếc tứ giác la hét của tôi. May mắn cho những ngôi nhà của tôi trên bờ biển phía đông trông khác với California nên tôi đã đánh lạc hướng bản thân bằng cách kiểm tra chúng.
6,77 dặm – Tốc độ điển hình 8:59
Dặm 1: 8:55
Dặm 2: 8:33
Dặm 3: 8:46
Dặm 4: 8:57
Dặm 5: 9:31
Dặm 6: 9:16
.77: 8:58
Tôi đã phân loại cho mình một Bọ cho chân này – bất kỳ loại giả định nào tại sao ?!
Cuộn xuống để xem lý do kinh tởm
Bàn giao cho Theodora!
Không có gì đặc biệt đặc biệt về chân cuối cùng của tôi. Tôi cảm thấy vết phồng rộp của mình trở nên tồi tệ hơn cũng như tồi tệ hơn cho đến khi tôi chỉ chấp nhận nỗi đau như một sự phân tâm từ các tứ giác la hét của tôi. Sau đó, tôi cảm thấy nó bật lên! Khoảng dặm 4. Vâng, tôi cảm thấy nó cũng như mọi thứ. Nó thạt kinh Tom.
Khi tôi đã hoàn thành, tôi miễn cưỡng tháo tất của mình để phơi bày thiệt hại.
Vì vậy, chân cuối cùng của tôi nhận được một B B Bi cho vết phồng rộp.
Sau đó, tôi đã thay đổi cũng như thở phào nhẹ nhõm rằng phần của tôi đã được thực hiện cũng như tôi có thể chỉ có niềm vui trong phần còn lại của ngày!
Chúng tôi hoan nghênh phần còn lại của đội cũng như có một năng lượng thứ ba!
Tôi thực sự thích có thể lái xe quanh Massachusetts! Tôi đã thấy rất nhiều địa điểm mới trên hành trình này.
(Nguồn: pixelwiremedia.com / rtbrelay.com)
Trong thời gian Anne, chân
(Nguồn: pixelwiremedia.com / rtbrelay.com)
Rõ ràng tôi đã ăn cái này vào một lúc nào đó quá…
Tại một khu vực thay đổi đang chờ đợi trên Elizabeth
Ở đây chúng tôi đang chờ đợi bên đường cho người chạy bộ cuối cùng của chúng tôi Ashley tìm thấy. Có rất nhiều khu vực tuyệt đẹp mà chúng tôi đã chạy qua!
Cuối cùng, chúng tôi đã nhìn thấy Ashley trước cú đẩy cuối cùng của cô ấy cũng như đi đến bãi biển để thỏa mãn cô ấy ở đó. Thật không thể tin được khi đến bãi biển!
Tất cả chúng tôi đã chạy với dòng bề mặt với nhau!
Đội ngoài BalaNCE!
Điều vô cùng đáng kinh ngạc về đội này là tôi đã không hiểu mọi người trước cuộc đua này. Nó không giống như chúng tôi là tất cả các đồng nghiệp hoặc phòng đại học cũ – một nửa số phụ nữ mà tôi chưa từng hài lòng trước đây. Nhưng, mọi người thực sự đã làm việc như một nhóm. Cuối cùng chúng tôi đã trở thành những người bạn lâu đời trong 48 giờ.
Ngay sau khi nhóm của chúng tôi bắn Van #2 đi thẳng đến thực phẩm cũng như lều bia. Chúng tôi đã đói cũng như đã có một bữa ăn chính hãng cả ngày!
Chạy là một môn thể thao riêng tư như vậy, làm một cái gì đó giống như một chuyển tiếp hoàn toàn sửa đổi động lực. Tôi đã có thời gian tốt nhất trong cuộc đời mình!
Mặc dù tôi gần như đã có một cuộc tấn công hoảng loạn trong cuộc chạy đêm của mình, tôi sẽ làm điều này một lần nữa trong một giây. Tôi đã có rất nhiều niềm vui.
Bây giờ tôi đã nhìn vào các rơle khác vì tôi không muốn cảm giác vui vẻ này kết thúc!
Tôi thích có thể dành quá nhiều thời gian với những người bạn mà tôi không thể thấy điều đó thường xuyên.
Tôi thích kết bạn mới.
Tôi thích chạy hết trái tim mình.
Tôi thích nhìn thấy những phần mới của Hoa Kỳ mà tôi chưa bao giờ kiểm tra trước đây –
Và có thể chạy với họ!
Mỗi giây tôi cảm thấy như mình đang có một trải nghiệm cũng như tôi đã có một vụ nổ. Tôi nhớ bạn bè của tôi – khi nào là cô gái tiếp theo ?!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại