Sáng nay đã là một vụ nổ từ quá khứ!
Đêm qua tôi đã đi đến mẹ tôi để qua đêm. Cô ấy đã phải bắt một chuyến bay sớm đến sáng nay và bố tôi ở Las Vegas cho đến chiều nay. Vì vậy, tôi ở lại để thưởng thức Matt.
Video mới nhất của tôi
Đối mặt với ý tưởng mặt nạ để chạy và đi ra ngoài
Mặt nạ để chạy và đi ra ngoài trong quá trình dịch coronavirus.
Bạn có cần đeo mặt nạ không? Mặt nạ nào là tốt nhất cho người chạy và người đi bộ?
Kiểm tra lựa chọn tốt nhất của tôi cho một mặt nạ.
Cộng với các khuyến nghị của CDC về thời điểm đeo mặt nạ và loại nào trong quá trình dịch Covid19.
Thêm trên Runeatrepeat.com
Nhieu video
0 giây 7 phút, 15 giây
Tiếp theo
Học hỏi từ một cuộc chạy xấu
03:48
Trực tiếp
00:00
08:21
07:15
Sáng nay, tôi thức dậy đi bộ những con chó 1 dặm và bị đình trệ để bạn thân Susan đến gặp tôi để chạy.
Tôi đã có một ít cà phê trong khi chờ đợi. Đáng thương thay, mẹ tôi không có đá nào nên tôi không thể có cà phê đá. La ó. Nhưng cô ấy có kem ưa thích!
Susan là người nhìn trộm nhỏ của tôi, người đã kết hôn vào tháng 11. Hãy nhớ rằng tôi đã đi đến hành trình tiệc độc thân của cô ấy vào tháng Mười. thời gian tốt. Chúng tôi đã chạy 3 dặm dễ dàng và nấu một kế hoạch cho chuyến đi đến Vegas
Bữa sáng là 2 lòng trắng trứng, 1 quả trứng với pico de gallo và rất nhiều o guacamole. Phục vụ với một tortilla và nho ở bên cạnh.
Thật là một đoạn hồi tưởng để chạy quanh khu phố cũ của tôi một lần nữa. Sau đó, trở lại với các bức ảnh thực phẩm của tôi trong nhà bếp cũ này. Nếu mọi người đã đọc khi xem xét rằng bắt đầu, trước hết – tôi xin lỗi. Blog này hút. thời điểm trọng đại.
Nhưng hãy nhớ khi tôi thường ăn món này mọi lúc…
Bây giờ tôi đã đăng nhập để làm việc giống như tôi cũng đã từng!
Đầu tuần này, tôi đã xem qua các bức ảnh của mình trong Google và tìm thấy một vài album ảnh tất cả các món ăn. Tôi không biết tại sao tôi đã lưu chúng ở đó, nhưng nó giống như 1000 hình ảnh thực phẩm tôi đã ăn 4 năm trước! Thật kỳ lạ khi quay lại và nhìn vào nó. Có rất nhiều tào lao và ăn vặt, vì vậy tôi đã tốt hơn với điều đó.
Nhưng, tôi cũng đã lười biếng với một số điều. Mẹ tôi và tôi đã nói chuyện đêm qua và cả hai chúng tôi đều tăng cân mà chúng tôi đã giảm khoảng 5 năm trước. Vào thời điểm đó, chúng tôi đã tốt hơn rất nhiều về việc xem nó khi chúng tôi ăn hoặc với những gì chúng tôi đã mua.
Mẹ và tôi đều giảm cân khi ăn Kashi đi ăn sáng và thường là một bữa ăn nhẹ! Chúng tôi ghi nhận điểm số ngũ cốc và đi bộ với việc giảm cân. Chà, những thói quen xấu đã trở lại và chúng tôi đã thảo luận về sự thất vọng của chúng tôi đêm qua. Chúng tôi đã đưa ra quyết định trở lại với những điều cơ bản và thêm vào một cuộc đi bộ thêm 5 ngày trong tuần và theo dõi tốt hơn các món ăn của chúng tôi.
Câu hỏi: Bạn đã ở đâu ba năm trước?
Tôi đã trở về sau một chút moon nhỏ với Ben trong Big Sur
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi ăn trong một ngày. Nhật ký thực phẩm Chạy Blog Tuần 4. Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ cộng với ghi chú trên
Ngày nghỉ ngơi của tôi thói quen buổi sáng
Ngày nghỉ ngơi của tôi thói quen buổi sáng
Thói quen buổi sáng của tôi vào một ngày nghỉ ngơi sau khi chạy. Những gì tôi làm, những gì tôi đang ăn vào một ngày nghỉ ngơi và các BT khác không có ngày hoạt động
cải tiến thứ ba-reminder trước khi bạn so sánh
cải tiến thứ ba-reminder trước khi bạn so sánh
Nhắc nhở: Sự cải thiện của tôi mất nhiều năm. Hãy nhớ rằng trước khi bạn so sánh bản thân với tôi hoặc bất kỳ cá nhân nào khác. Tôi bắt đầu chạynin
Ăn gì trước cuộc đua nửa marathon muộn
Ăn gì trước cuộc đua nửa marathon muộn
Ăn gì trước buổi chiều nửa marathon rock n roll las vegas. Cách cung cấp nhiên liệu trước một nửa marathon hoặc marathon lat
Cuộc săn trứng confetti Phục sinh muộn
Cuộc săn trứng confetti Phục sinh muộn
Chạy blog săn trứng Phục sinh. Ý tưởng cho một cuộc săn trứng confetti thú vị với retreiver và âm thanh rất màu đỏ của tôi
Tại sao tôi không chạy trên cát nhưng bạn làm bạn
Tại sao tôi không chạy trên cát nhưng bạn làm bạn
Chạy trên cát là tốt cho bạn. Có những lợi ích khi chạy trên cát mềm ở bãi biển nhưng cùng với danh sách đó
⚡ bởi ShareAholic
.