Tôi sắp chọn một cuộc chạy đơn giản, tuy nhiên hãy nhớ rằng tôi đang thỏa mãn với nhóm của mình tối nay trong 4 dặm đơn giản. Ngay cả 2 ngày đơn giản bị tổn thương đầu gối của tôi, vì vậy tôi đã làm Jillian Lôi 6 tuần thay thế. Gần đây, tôi đã bỏ bê Jillian Michaels cũng như yêu cầu để trở lại trên tàu càng sớm càng tốt!
Tôi đã quan sát thấy rằng cơ bụng của tôi bị đau sau các cuộc đua dài. Tôi tin rằng điều này là vì cốt lõi của tôi yếu cũng như tôi thực sự muốn cống hiến để thực hiện 6 tuần sáu gói 3 ngày một tuần cho đến cuộc đua tiếp theo của tôi – cách đó 6 1/2 tuần! Chính xác là cách thuận tiện.
Video mới nhất của tôi
Athleta Running Short Review.MP4
Không có quần short chạy bộ cho phụ nữ. Đánh giá mới về Athleta Hiit Nó 9 trong quần short inseam.
Nhieu video
0 giây 8 phút, 21 giây
Tiếp theo
Golden Retriever sẽ không uống thuốc!
02:19
Trực tiếp
00:00
08:21
08:21
Tôi vẫn ở cấp 1 cũng như sẽ chuyển sang cấp 2 trong một tuần nữa.
Sau đó, tôi chuẩn bị lấp đầy lọ bơ hạt gần như trống rỗng của mình với sữa chua cho bát sữa chua trong một cái lọ, tuy nhiên đã đưa ra quyết định cạo nó sạch với thìa của tôi trên đó
Tôi đã làm một bát sữa chua với chobani, ngũ cốc, hạt chia, bí ngô cũng như một miếng bánh nướng blarney vỡ vụn!
Bí ngô rất khó nhìn thấy, tuy nhiên, có khoảng 1/2 cốc dưới đó che giấu!
Bây giờ tôi cần phải quay lại để cạo bình của tôi…
www.nataliedee.com
Bữa sáng luôn là bữa ăn khó nhất để tôi chọn những gì để xem xét rằng nó yêu thích của tôi. Tôi rất có thể đã dành 10 phút để trở lại cũng như giữa trứng cũng như sữa chua. Tôi xấu hổ về điều đó.
[Polldaddy Poll = 4723125]
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Công thức bát sinh tố thân thiện với môi trường xoài:
Công thức bát sinh tố thân thiện với môi trường xoài:
Công thức sinh tố thân thiện với môi trường vô cùng với sữa chua. Công thức sinh tố thân thiện với môi trường xoài trong một cái bát được đóng gói với các thành phần lành mạnh
Cảm thấy chuẩn bị so với việc chuẩn bị cho cuộc đua của bạn
Cảm thấy chuẩn bị so với việc chuẩn bị cho cuộc đua của bạn
Điều 1 Numnber cần ghi nhớ trước một nửa cuộc đua marathon hoặc marathon đầy đủ của bạn. Ý tưởng đào tạo cuộc đua vào phút cuối cho
Các bãi biển cũng như Cream Smoothie Bowl Recipe
Các bãi biển cũng như Cream Smoothie Bowl Recipe
Ánh sáng sinh tố trong một công thức bát protein được đóng gói với sữa chua, đào, sữa cũng như rau bina. Bát sinh tố thân thiện với môi trường
Công thức sinh tố PB & J
Công thức sinh tố PB & J
Công thức sinh tố PB & J lành mạnh. SMIFTIE Jelly Peanut Peanut Peanut đóng gói với sữa chua cũng như chất béo lành mạnh để giữ cho bạn no
3 thành phần mocha sinh tố
3 thành phần mocha sinh tố
Công thức sinh tố mocha đơn giản với sữa California chính hãng, các khối đá cà phê cũng như sữa chua! Hãy thử công thức lắc lành mạnh này cho BRE
Công thức sinh nhật Bánh sinh nhật với sữa chua cũng như rắc
Công thức sinh nhật Bánh sinh nhật với sữa chua cũng như rắc
Công thức sinh nhật sinh nhật sữa California chính hãng. Sức khỏe cũng như sinh tố đơn giản với protein từ sữa thay vì protein⚡ bởi ShareAholic
.