Tôi đã mang món salad gia cầm phương Đông cho lễ kỷ niệm ngày hôm qua cũng như lấy nhà nghỉ cho bữa trưa hôm nay. Vâng, bạn có thể làm điều đó mà không phải là thiếu tôn trọng khi nó là một lễ kỷ niệm gia đình
Tôi hiểu thức ăn của tôi không đẹp, tuy nhiên, lối đi polka Dot của tôi khiến tôi vô cùng hạnh phúc.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 4
Tạp chí đào tạo marathon ngày 4 Kiểm tra
Nhieu video
0 giây 1 phút, 21 giây
Tiếp theo
Người phối ngẫu quyến rũ của tôi trong phường Pysch: Một cuốn hồi ký – Đánh giá sách
05:31
Trực tiếp
00:00
08:21
01:21
Một Vitatop sô cô la với PB đã làm cho ngày của tôi. Làm cho nó. Bên ngoài đó, tất cả là làm sạch cũng như giặt quần áo.
Bữa tối này là ngẫu nhiên đối với tôi – một hotdog! Trader Joes đã lấy mẫu các con gia cầm miễn phí nitrat của họ ngày hôm qua cũng như tôi đã lấy một gói.
Được rồi, búi tóc là những gì cung cấp cho tôi. Tôi là một phụ nữ carbs
www.nataliedee.com
Tôi chỉ có một lần nữa, chính thức bắt đầu ăn thịt gia cầm khi xem xét rằng tháng 1 (đó là một trong những nghị quyết năm mới không chính thức của tôi để thử cũng như nhận được nhiều protein hơn trong chế độ ăn uống của tôi). Tôi không hiểu nếu toàn bộ điều này sẽ ở lại năm 2011, tuy nhiên tôi đã tận hưởng nó bây giờ. Mặc dù vậy, nó vẫn cảm thấy kỳ lạ – chủ yếu là khi ai đó hiểu tôi là người ăn chay phát hiện ra tôi không phải. Tôi cảm thấy như mình là một phần của một câu lạc bộ mà tôi đã bỏ rơi hay gì đó? Chỉ là kỳ lạ cho tôi.
Ngày mai là ngày đầu tiên của tôi trong khóa đào tạo marathon (nhiều hơn vào ngày mai). Vì vậy, đây là ngày chủ nhật đầu tiên của tôi được thiết lập với kế hoạch đào tạo mới này
Chủ nhật được thiết lập vào ngày 19/6/2011
Tập thể dục: Chỉ cần làm điều đó.
Thức ăn: Chỉ cần don.
Trên thực tế, kế hoạch tập thể dục của tôi sẽ đến với công cụ đào tạo marathon của tôi vào ngày mai.
Thực phẩm: Không ăn vặt giữa 4 cũng như 7 giờ tối. Hungry cho bữa tối là một sự mặc khải đối với tôi. Điều này không đi ngược lại việc ăn uống trực quan, thay vào đó là tôi cố gắng trả lãi cho các tín hiệu đói của mình bằng cách cung cấp cho họ khả năng tồn tại một lần.
Gặp lại vào ngày mai!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Ngày đào tạo marathon ngày 6
Ngày đào tạo marathon ngày 6
Ngày đào tạo Marathon 6. Chạy blog trên blog hàng ngày cũng như tạp chí video. Chính xác thì việc chạy đang diễn ra như thế nào bây giờ cũng như hoạt động ngày hôm nay
Chính xác làm thế nào để sử dụng kỹ thuật chạy / đi bộ cho các hoạt động dài
Chính xác làm thế nào để sử dụng kỹ thuật chạy / đi bộ cho các hoạt động dài
Chính xác làm thế nào để sử dụng kỹ thuật chạy/đi bộ để đào tạo marathon dài hạn. Trick to Half Marathon cũng như đào tạo đầy đủ. Tại sao chạy/đi bộ m
Chính xác làm thế nào để đi tiểu trên đường chạy – Đánh giá nước tiểu dùng một lần 127
Chính xác làm thế nào để đi tiểu trên đường chạy – Đánh giá nước tiểu dùng một lần 127
Đánh giá nước tiểu di động cho người chạy. Chạy podcast cũng như đánh giá video của du lịch Jane dùng một lần. Chạy ý tưởng lành mạnh
Những gì tôi đã ăn ở Epcot sau rượu vang trắng cũng như ăn nửa cuộc đua marathon
Những gì tôi đã ăn ở Epcot sau rượu vang trắng cũng như ăn nửa cuộc đua marathon
Những gì tôi đã ăn trong cuộc đua cuối tuần của Disney Half Marathon. Nhật ký thực phẩm tóm tắt lại kế hoạch ăn kiêng của tôi khi đi du lịch đến nửa cuộc đua marathon
Ngày đào tạo Marathon ngày 1 – Nhật ký video?
Ngày đào tạo Marathon ngày 1 – Nhật ký video?
Bắt đầu đào tạo marathonTạp chí. Ngày 1 kiểm tra sau thời gian dài của tôi. Chạy cũng như công thức cập nhật hàng ngày trong 90 ngày tới
15 ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
15 ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
Ăn gì trước khi bạn chạy cũng như khi ăn. 15 Khái niệm đồ ăn nhẹ nhanh chóng cho các vận động viên mới cũng như đào tạo cho một nửa cuộc đua marathon
⚡ bởi ShareAholic
.