của Matt Weik Khi bạn muốn hoàn thành kết quả tốt nhất có thể với sức khỏe và sức khỏe của bạn cũng như thể dục, bạn yêu cầu một phương pháp để theo dõi tiến trình của bạn. Chắc chắn, bạn có thể nhìn vào gương cũng như sử dụng những gì bạn xem là phương pháp của mình để đo, tuy nhiên việc xem số thực là phương pháp tốt nhất để kiểm...
Tôi đã tìm thấy một con mèo không phải là của tôi, nhưng trông giống như Vegas, cặp song sinh trong sân của chúng tôi hôm nay !!! Con mèo của tôi:
Video mới nhất của tôi Đối tác đáng yêu của tôi trong Ward Pysch: Một cuốn hồi ký - Đánh giá sách
Đối tác đáng yêu của tôi trong phường Pysch: Một cuốn hồi ký
bởi Mark Lukach Đánh giá sách âm thanh của hồi ký...
Hãy để đối phó với nó, thời gian vui vẻ nhất trong năm cũng có thể là căng thẳng nhất! Bạn đã có thời hạn tại nơi làm việc, bộ phim gia đình ở nhà, cũng như một việc cần làm trong việc làm dài chiều dài của cánh tay của bạn. Sống trong một chỉ định về chiến đấu hoặc chuyến bay cuối cùng có thể gây tổn hại cho cơ thể của bạn, khiến...
Thứ Hai vui vẻ! Tôi không chắc đó là bữa tối tuyệt vời mà tôi đã có đêm qua, sửa chữa TV rác mà tôi có hoặc giấc ngủ yên tĩnh mà tôi có được tuy nhiên tôi thức dậy trong một tâm trạng tuyệt vời!
Video mới nhất của tôi Những gì tôi ăn trong một ngày - Phiên bản chạy bộ
Những gì tôi đã ăn trong một ngày. Nhật ký thực phẩm từ một người...
Chủ nhật vui mừng! Tôi đã rời khỏi cuộc họp nhóm đào tạo ba môn phối hợp của mình vì tôi đã không cảm thấy đi xe đạp và bơi sau ngày hôm qua.
Video mới nhất của tôi Ngày đào tạo marathon ngày 5
Đào tạo marathon chạy blog - chạy ăn lặp lại. Kế hoạch đào tạo Ngày 5. Nhieu video 0 giây 4 phút, 34 giây Tiếp theo
Athleta Running Short Review.MP4
08:21 Trực...
Tôi sắp chọn một cuộc chạy đơn giản, tuy nhiên hãy nhớ rằng tôi đang thỏa mãn với nhóm của mình tối nay trong 4 dặm đơn giản. Ngay cả 2 ngày đơn giản bị tổn thương đầu gối của tôi, vì vậy tôi đã làm Jillian Lôi 6 tuần thay thế. Gần đây, tôi đã bỏ bê Jillian Michaels cũng như yêu cầu để trở lại trên tàu càng sớm càng tốt! Tôi đã quan sát...
Tôi đang ăn ở bàn làm việc hôm nay vì tôi chỉ làm việc 5 giờ vào thứ Hai và không được nghỉ thực sự. Sau đó, tôi đi đến một lớp học dài và phòng thí nghiệm. Tôi không nghĩ rằng đó là một ý tưởng tốt để ăn trong khi làm việc, hoặc bị phân tâm nói chung nhưng thường thì nó là lựa chọn duy nhất. Sáng nay tôi đã không mệt mỏi và cùng nhau một...
Xin chào! Nếu bạn là bạn vào phút cuối như tôi, bạn có thể đang tranh giành một món quà Ngày Cha Cha cho cha hoặc cha của bạn hoặc cha Giáng sinh, tôi có một danh sách các khái niệm cho người chạy trong cuộc sống của bạn. 1. Tom Tom Multi-Sport Cardio View-Chế độ xem đa thể thao TomTom hoạt động cho người chạy hoặc ba môn phối hợp. Nó bước khoảng cách,...
Một cái nhìn khách quan về việc nhịn ăn không liên tục Bởi Alan Aragon & Ryan Zielonka Theo thời gian, việc thực hành ăn chay cổ xưa dường như định kỳ tìm đường vào văn hóa thể dục hiện đại. Mặc dù có những lợi ích sinh lý và tâm lý có mục đích, dữ liệu khoa học không nhất trí hỗ trợ nó. Có bất kỳ lợi thế sinh lý để tăng cường hoặc giảm...
, chúng tôi bắt đầu một ngày với một cuộc chạy đua trước khi mặt trời mọc. Tôi đã sợ những ngọn đồi, nhưng chúng tôi tìm thấy một tuyến đường khá bằng phẳng và nó rất vui. Mọi người gặp nhau ở sảnh của Sir Francis Drake để làm khoảng 4 dặm. Chúng tôi đã ngủ gần như đủ giấc, nhưng chúng tôi đã có tinh thần tốt. Bài chạy, chúng tôi quay...